兴安| 泰来| 鄂托克前旗| 改则| 沧州| 澄海| 石楼| 东兰| 鹰手营子矿区| 密山| 西畴| 偃师| 玉门| 乌鲁木齐| 武城| 方山| 抚顺市| 南投| 宽城| 新兴| 大姚| 沭阳| 昭平| 故城| 南票| 朝阳县| 双鸭山| 罗平| 河源| 仙桃| 天镇| 惠阳| 常山| 大安| 泗洪| 奈曼旗| 小河| 大田| 松潘| 漳州| 休宁| 索县| 雄县| 涞水| 武强| 北京| 云阳| 文水| 青龙| 丹巴| 台山| 珠穆朗玛峰| 崇左| 临潭| 叶县| 景泰| 金堂| 淮安| 盖州| 永定| 寿宁| 陵水| 高雄县| 阳江| 澄城| 江山| 茂县| 岚皋| 若羌| 拉孜| 洪洞| 台前| 凤山| 尚义| 藤县| 武穴| 安义| 台南市| 澎湖| 贡山| 海丰| 屏山| 新安| 亳州| 青龙| 鄂托克前旗| 启东| 高陵| 克东| 琼山| 八公山| 皋兰| 古浪| 峨眉山| 当涂| 五华| 汶川| 周口| 大洼| 民勤| 蒲县| 曲周| 尼勒克| 武山| 兴海| 疏附| 濠江| 虎林| 金昌| 黄陂| 江宁| 南漳| 科尔沁左翼中旗| 新野| 黄梅| 防城港| 哈密| 清涧| 玉龙| 富阳| 长兴| 石林| 格尔木| 吉木乃| 戚墅堰| 依兰| 巴里坤| 江都| 志丹| 宁县| 新绛| 泾源| 祁阳| 正宁| 兰州| 托克托| 高雄市| 麻城| 阿合奇| 富顺| 土默特左旗| 聊城| 新郑| 重庆| 平阴| 林芝镇| 漳平| 绥化| 阳城| 上饶县| 察哈尔右翼中旗| 雅安| 桃源| 宝丰| 河津| 霍城| 南岔| 莎车| 巴里坤| 龙泉驿| 龙泉| 双峰| 祁东| 加格达奇| 安吉| 西峰| 依安| 德清| 丰镇| 小金| 阿克陶| 红原| 罗城| 金门| 武汉| 济宁| 黔江| 云南| 赣榆| 宽城| 靖州| 孝昌| 大理| 额济纳旗| 榆树| 商南| 莒南| 肥乡| 通化县| 邹城| 灵山| 石泉| 万安| 渝北| 浏阳| 江源| 广水| 伊川| 耒阳| 东莞| 无极| 涞源| 珙县| 塔什库尔干| 长葛| 金塔| 宁河| 柳城| 华宁| 玉田| 西宁| 贡嘎| 武宁| 永年| 花莲| 三台| 同心| 朔州| 头屯河| 蔡甸| 开县| 浪卡子| 嘉黎| 新绛| 洪江| 若羌| 元谋| 贵港| 西宁| 贡山| 开阳| 简阳| 五华| 三明| 六安| 罗源| 个旧| 南陵| 金州| 兴义| 垦利| 廉江| 铜仁| 孝感| 南岳| 恩施| 横山| 绥化| 睢县| 加查| 澄城| 任县| 阳谷| 砚山| 吴桥| 金门| 费县| 大竹| 博兴| 齐齐哈尔| 赣县| 滴道| 阿勒泰| 龙山| 亚博游戏娱乐_亚博足彩

广元市利州区烟草制品零售点间距由30米缩短至15米

2019-06-25 19:56 来源:九江传媒网

  广元市利州区烟草制品零售点间距由30米缩短至15米

  千亿官网-千亿国际网页版不好听,我一直觉得没人会喜欢我的任何东西,我打心里不相信,这些糟糕东西没人听才对。鹈鹕队请求暂停,暂停过后,霍勒迪抛投止血,格林回敬2+1,浓眉哥篮下拿到2分,戈登反击上篮命中,卡佩拉也连续抢前板补篮。

但美国没有改变强硬姿态,贸易战争的风险有可能进一步加强。勒布雷顿在海洋清理计划工作。

  不少网友当时还戏称他为……来源:微博截图来源:荔直播而在反控枪人士看来,恨枪的富豪和好莱坞名人把孩子们当成了棋子,操纵他们以达到摧毁第二修正案的目的。

  美国全国制造商协会主席杰伊·蒂蒙斯说,关税可能会带来新的挑战,其形式就是给制造商和美国消费者带来显著的附加成本,还可能招致报复。农业行业组织农场主支持自由贸易也提出强烈批评。

我彻底解脱了。

  此刻在写什么我也是一片混乱,我存下了我自己每次去开的药片,就想全部吞下吧,吞下我就解脱了。

  我要美丽、平静、好好和我爱的人道别说再见的死去。现在主要的顾虑是没人带。

  第二节,尤利斯上篮命中,太阳取得30-23领先,不过希尔马上两分打成还以颜色,此后两队比分交替上升,8分35秒,史密斯造杀伤,两罚全中后,骑士将比分追成33平,随后格林三分命中,篮网外线三分不中,克拉克森抓住机会快攻抛投命中,骑士瞬间取得5分领先,太阳请求暂停,可是效果并不理想,乐福三分命中,史密斯又连续命中两记三分,比分瞬间拉开到12分,5分09秒,乐福上篮命中,骑士打出20-2高潮,取得14分领先,3分54秒,乐福再中三分,骑士55-37领先,此后骑士命中率下降,不过骑士还是以62-45领先进入中场休息。

  路透社报道称,美股下挫,三大股指:标普500指数、道琼斯指数、纳斯达克指数跌幅均创2月8日以来最大单日跌幅。至于步入婚姻生活后,Twins将面临解散一事,她坚定表示一直都没有这个问题,结婚之后依然是Twins。

  我彻底解脱了。

  亚博娱乐官网_yabo88官网来源:中国孔子网

  但中国水下力量的主力是柴电潜艇。最后正式上台时,因为某几个人忘记舞步,整个走位大乱,全部人都慌了,一直左右回头查看队友的动作,失误太明显,只跳了编排的1/3,剩下的都在freestyle,让所有导师当场傻眼,黄子韬直接低下头,不愿意看完整个表演。

  千赢首页-千赢网址 yabo88_yabo88官网 千赢平台-欢迎您

  广元市利州区烟草制品零售点间距由30米缩短至15米

 
责编:
热词:  食品 酒业 规范直销 健康315

好吃又有营养的蒲公英

北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授 马冠生

2019-06-2509:04 来源:中国医药报

蒲公英生长不挑环境,生命力极强,路边杂草中、郊外田野里,到处都可以见到蒲公英的身影。如果遇到旷野中生长的大片蒲公英,孩子们都喜欢摘来一大把,一鼓作气把它们的绒球吹散,充满了童年乐趣。但是,蒲公英真的就是这么简简单单的一种给孩子带来欢乐的植物吗?

问:蒲公英只是普通植物吗?

蒲公英,又名蒲公丁、婆婆丁、黄花地丁等,是菊科多年生草本植物,广泛生长于田间地头。蒲公英是头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,微风一吹就会四处飘散。在古籍中记载:蒲公英味苦甘寒,无毒,有清热解毒的功效,具有良好的药用价值。

蒲公英富含维生素、氨基酸、矿物质和植物化学物等多种营养元素。研究表明,蒲公英全草具有抗菌、通乳、抗肿瘤、利胆作用等,特别是对于扁桃体炎、胆囊炎、急性黄疸性肝炎等疾病均有良好的临床疗效。世界各国对蒲公英也是偏爱有加。日本人不仅用蒲公英治疗乳腺疾病,而且已经开始研发出了健康的蒲公英食品;德国人则干脆把蒲公英的根须切成碎片,替代咖啡饮用。

问:蒲公英含有哪些维生素?

蒲公英中含有多种维生素。其中维生素C的含量最高,其次是维生素B2含量,最低的是维生素B1含量。各个部位中,维生素C含量顺序是叶子>花>花苞>根,每百克叶子中维生素C的含量高达59.2毫克,是根的5.8倍、花的3倍、花苞的5.8倍。维生素B2的含量顺序是花蕾>花>叶子>根,每百克中的含量分别为1.8毫克、1.3毫克、1.1毫克和0.4毫克。

问:蒲公英所含氨基酸有何作用?

蒲公英中含有17种氨基酸。花苞的含量最高,达到16.2%,其次是叶和花,分别达到15.9%和12.1%,根的含量最低,仅为3.8%。从所含氨基酸的种类来看,蒲公英中必需氨基酸的含量丰富,占氨基酸总量的比例分别为:39.5%(叶子)、37.3%(花)、37.1%(花苞)和37.8%(根)。

可见,在人们不习惯食用的蒲公英花苞和花中氨基酸含量也非常丰富。所含的各种氨基酸中,最值得称道的当属γ-氨基丁酸。研究表明,这是一种神经传导的化学物质,对于人脑中能量代谢发挥着重要作用,而且可以促进乙酰胆碱合成,还有降压、抗惊厥、恢复脑细胞功能等作用。

问:蒲公英中还有什么其他物质?

蒲公英中还含有钾、钙、铁、锌、锰等多种矿物元素。以叶子为例,每百克中含有锌元素7.1毫克,铁元素58.7毫克。值得注意的是,除了根部以外,其他部分所含的“钾/钠”比例高达10倍以上,有助于维持机体的酸碱平衡。

蒲公英全草中还含有各类丰富的植物化学物,如各类植物甾醇,包括:蒲公英醇、蒲公英甾醇、豆甾醇等,对人体均有良好的健康促进作用。

问:蒲公英该怎么吃?

蒲公英可谓浑身是宝,不同的部分吃法也不尽相同:叶子可以生吃,根可以直接烹食,也可处理加工后代替咖啡使用,花可以用来酿酒。

下面介绍几种蒲公英的吃法:

☆生吃:将蒲公英鲜嫩茎叶洗净,沥干蘸酱,虽略有苦味,但味道鲜美、清香且爽口;

☆凉拌:洗净的蒲公英用沸水焯1~2分钟后沥出,用冷水冷却。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等拌匀即可食用;

☆做馅:洗净的蒲公英嫩茎叶焯水后剁碎,加佐料调成馅包馄饨、饺子或包子。

(责编:聂丛笑、权娟)


相关新闻

健康管理中心

健康直通车

联系我们

人民健康网微信

微信号:rmwjkpd

公众号:人民网健康

人民健康网微博

微博昵称:

人民网健康卫生频道

电话:010-65363613/14

邮箱:health@people.cn